L'arrivo della primavera e la sfida dei pollini
La bella stagione porta con sé giornate più lunghe e temperature miti, ma per milioni di persone significa anche il ritorno delle allergie stagionali. La causa principale è la massiccia diffusione di pollini nell'aria, ai quali il sistema immunitario di chi è allergico reagisce in modo eccessivo, scatenando i sintomi tipici.
I sintomi da non sottovalutare
Riconoscere un'allergia è il primo passo per gestirla. I sintomi più comuni includono:
- Starnuti ripetuti e congestione nasale (rinorrea).
- Prurito a naso, occhi, gola e palato.
- Lacrimazione e arrossamento degli occhi (congiuntivite allergica).
- Tosse secca e, nei casi più seri, difficoltà respiratorie (asma allergica).
Consigli pratici per ridurre l'esposizione ai pollini
Adottare alcuni semplici accorgimenti può fare una grande differenza:
- Informati sul calendario pollinico: Conoscere i periodi di massima fioritura delle piante a cui sei allergico ti aiuta a prepararti.
- Limita le attività all'aperto: Evita di uscire nelle ore centrali della giornata, quando la concentrazione di pollini è maggiore.
- Tieni le finestre chiuse: Sia a casa che in auto, usa l'aria condizionata con filtri antipolline.
- Fai una doccia e cambiati: Appena rientri a casa, fai una doccia e indossa abiti puliti per eliminare i pollini che si sono depositati su pelle e capelli.
- Non stendere il bucato all'aperto: I pollini possono facilmente attaccarsi a lenzuola e vestiti.
Le soluzioni dalla farmacia
In farmacia puoi trovare un valido supporto per gestire i sintomi. Chiedi consiglio al farmacista per individuare la soluzione più adatta, che può includere farmaci antistaminici, spray nasali, colliri e anche rimedi fitoterapici specifici.