Allergie di stagione: come prevenirle

Con l'arrivo della primavera, milioni di italiani soffrono di allergie stagionali. Pollini di graminacee, betulla e altre piante scatenano starnuti, lacrimazione e fastidi respiratori. La prevenzione è fondamentale: inizia assumendo antistaminici e cortisonici nasali già 2-3 settimane prima del picco pollinico. Controlla i calendari pollinici della tua zona e limita le uscite nelle giornate ventose e soleggiate. In casa, tieni chiuse le finestre durante le ore centrali e usa purificatori d'aria con filtri HEPA. Fai la doccia la sera per eliminare i pollini dai capelli e cambia spesso la biancheria del letto. Consulta il tuo farmacista per trovare il trattamento più adatto: dalle compresse agli spray nasali, fino ai colliri per il sollievo oculare.